UKEPLAN

Dette er hva jeg skal spise, men kan godt variere, men dette er et eksempel.

FROKOST:
2-3 egg (speilegg, eggerøre eller kokt egg) og stekt bacon.
0,5 L vann

LUNSJ:
Salat (litt agurk, litt paprika, litt salat) ha oppi enten kyllingkjøtt, baconterninger eller tunfisk
0,5 L vann

MIDDAG:
250-300 g blomkål og brokkoliblanding
til middagen kan jeg bruke alt jeg vil av kjøtt så lenge det er rent kjøtt, f.eks kjøttdeig, biff, skinkebiff, strimlet svinekjøtt, kylling, fisk o.l, ha masse smelta smør over.

KVELDS:
kokt egg, ost o.l


Ciao <3